Manfaat Buah Pare Untuk Darah Tinggi Dan Asam Urat - Pare yaitu salah satu jenis sayuran yang sudah banyak diketahui orang, namun tidak banyak orang menyukai sayuran ini alasannya mempunyai rasa yang pahit. Sayuran ini berwarna hijau dan mempunyai tekstur yang tidak beraturan dan berbintik – bintik. Jika ingin memasak sayuran ini, tidak perlu untuk mengupasnya, hanya perlu dicuci dengan air mengalir kemudian dipotong sesuai selera. Pare ini biasanya dipakai untuk lalapan dengan direbus atau sanggup juga dimasak sebagai tumis sayur untuk dinikmati bersama nasi. Tanaman pare ini termasuk jenis tanaman merambat dan menjalar. Meskipun rasanya pahit dan banyak orang tidak menyukai sayur pare ini, ternyata buah pare ini banyak mempunyai manfaat dan khasiat. Manfaat buah pare sangat baik bagi badan dan kesehatan kita. Pare sagat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Ada aneka macam kandungan pare yang bermanfaat bagi badan kita, menyerupai fitonutrien, serat, mineral, vitamin, dan anti oksidan. Buah pare mempunyai kalori yang sangat rendah, namun dengan kandungan yang disebutkan sebelumnya, mengakibatkan buah pare ini mempunyai nilai lebih.
Kandungan phyto nutrient dalam pare sanggup menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga sanggup dijadikan pengobatan bagi penderita diabetes. Pare juga mengandung folat yang membantu mengurangi resiko cacat tabung saraf pada bayi.
Manfaat / Khasiat Yogurt Untuk Keputihan
0 comments