Pencegahan Gejala Penyakit Jantung Koroner - Salah satu organ tubuh insan yang mempunyai peranan sangat penting ialah jantung. Tanpa jantung insan tidak sanggup hidup. Jantung memang mempunyai berat hanya sekitar 300 gram akan tetapi peranannya dalam tubuh insan begitu besar. Salah satu peranannya yang tidak sanggup digantikan dengan organ tubuh lainnya ialah memompa darah dan mengalirkan darah melewati komponen – komponennya hingga terbentuklah suatu siklus sirkulasi darah.
Karena peranan jantung yang sangat penting dalam tubuh insan maka kesehatan jantung harus senantiasa diperhatikan. Akan tetapi tentunya sulit menjaga kesehatan jantung sebab jikalau kita salah langkah jantung sanggup mengalami problem dan akibatnya timbul problem penyakit jantung, salah satunya ialah penyakit jantung koroner.
Penyakit jantung koroner atau yang lebih dikenal dengan istilah penyakit jantung iskemik ini termasuk salah satu penyakit yang mematikan di Indonesia bahkan di dunia. Tercatat hampir sekitar 35% janjkematian di Indonesia diakibatkan oleh penyakit jantung. Menurut data yang dimiliki oleh Federasi penyakit jantung dunia, angka janjkematian warga negara Indonesia jawaban penyakit jantung iskemik ialah sekitar 1,8 juta pada tahun 2014.
Tentunya kita tidak ingin mengalami problem jantung iskemik yang berujung pada janjkematian ini bukan? Untuk itu kita harus mempunyai cara mencegah penyakit jantung iskemik dan mengenali tanda-tanda – gejalanya. Yuk kita simak dulu uraian di bawah ini!
Gejala Penyakit Jantung Koroner dan Pencegahan
Gejala Jantung KoronerSetiap penyakit sanggup diidentifikasi melalui gejalanya sebab setiap penyakit mempunyai tanda-tanda yang berbeda – beda. Untuk penyakit jantung koroner, berikut ini gejalanya :
· Nyeri.
· Sesak nafas.
· Perasaan gampang lelah.
· Pusing dan pingsan.
· Jantung terasa berdebar – debar begitu kencang.
Tindakan Pencegahan
Agar tubuh tidak terjangkit penyakit jantung koroner jawaban kerusakan jantung, berikut ini tindakan pencegahan yang perlu kita lakukan diantaranya :
· Berhenti merokok sebab merokok sanggup merusak jantung.
· Menerapkan contoh hidup sehat, contohnya dengan mengurangi masakan berkolesterol tinggi dan olahraga teratur.
· Menjaga berat tubuh tetap stabil.
· Mengurangi konsumsi alkohol, minuman bersoda dan menghindari minuman keras.
Demikian sedikit isu yang kali ini sanggup kami sampaikan sehubungan dengan Gejala Penyakit Jantung Koroner Dan Pencegahannya. Semoga isu yang kali ini kami sampaikan menjadi sebuah isu yang bermanfaat. Mari kita jaga selalu kesehatan jantung kita.
0 comments